ぎっくり腰について

突然腰に激痛。動けなくなる「ぎっくり腰」とは

ぎっくり腰とは「突然起きた腰痛」のことを指し、正式名称は「急性腰痛症」と言います。

ドイツでは「魔女の一撃」とも呼ばれています。

重い物を持った瞬間だけでなく、顔を洗った時、靴下を履いた時、くしゃみをした瞬間などにも発症します。

また、「ぎっくり腰」と一言でいっても症状は様々です。

前かがみで激痛の人もいれば、逆に腰を伸ばして激痛が走る人もいます。

歩ける程度の軽症から、まったく動けなくなる重症まで幅広く存在します。

つまり、「ぎっくり腰」という名前は同じでも、身体の中で起きていることは人それぞれ違うのです。

なぜ突然動けなくなるのか？ぎっくり腰の本当の原因

「筋肉を痛めた」「炎症」「隠れたヘルニア」などが原因と言われることもありますが、一般的には、はっきりとした原因は不明とされています。

しかし当院の考えは違います。

ぎっくり腰の正体は、脳が「これ以上動かしたら危険」と判断し、強制的にロックをかけた【緊急停止状態】だと考えています。

そのため、単純に腰を揉んだりストレッチをしても改善はしません。

むしろ、そのような間違った施術で強引な刺激を与えれば、脳がさらに警戒し悪化するケースがほとんどです。

正しい施術ポイントを見つけるのに重要なのは、レントゲンなどの画像診断ではなく、「どこをどうすると痛いか」です。

当院では、身体の動きと連動を細かく確認しながら、原因となっているロックを解除し、速やかに痛みを改善させていきます。

安静が逆に回復を遅らせる理由

一般的には、「ぎっくり腰は安静」と言われます。

しかし、ただ寝ているだけでは、脳の警戒は解除されません。

むしろ、「動いたら危険」という記憶を脳へ強く覚え込ませてしまうケースすらあります。

その結果、痛みが長引いたり、「ぎっくり腰癖」のような状態になっていきます。

だからこそ必要なのは、無理に動かすことではなく、脳が「動いても大丈夫」と納得させることです。

これが、当院の考える最短ルートです。

湿布や固定ではなく、当院が重視していること

当院では、コルセットやテーピングで強制固定することはありません。

湿布や電気治療だけで終わることもありません。

必要なのは、「攻撃」ではなく「納得させること」だからです。

強引に押したり、無理に矯正したりすると、脳はさらに防御反応を強めます。

だからこそ当院では、身体へ優しくアプローチしていきます。

身体の警戒を解いて余計な緊張を減らし、本来の状態を思い出させて痛みを改善させていきます。

また、重度のぎっくり腰の場合、施術ベッドへ横になること自体が不可能なケースも少なくありません。

その場合、当院では立位や座位のまま施術をおこないます。

「どの姿勢なら身体が警戒しないか」を見極めながら、少しずつ動ける状態へ戻していくのです。

歩行困難だった来院時の状態

来院された40代男性は、前日にぎっくり腰を発症。

家族に送ってもらいながら来院されました。

院内へは壁を伝い、膝に手をつきながら、一歩ずつしか進めない状態でした。

立っているだけも難しいくらいで、「過去最高に痛いです」と話されていました。

一般的な整骨院や整体では、うつ伏せで腰を揉むケースもあります。

しかし、この状態で無理にうつ伏せへすると、そのまま起き上がれなくなる可能性があります。

そのため今回は、立位と座位を中心に施術を開始しました。

実際におこなった施術

確認したのは、腰そのものではありません。

まず着目したのは、側腹部から腸骨稜にかけての強い制限です。

この部分を調整すると、上体の緊張が少しずつ緩み始めました。

さらに股関節や肋骨の動きを精査し、腰部へ集中していた負担を分散させるよう、身体全体の連動を修正していきました。

腰を直接強く揉んだり矯正するのではなく、周囲の連動を整えることで、脳へ「動いても大丈夫」と安心感を与えていったのです。

すると徐々に身体のロックが解除され、上体が起き始め、自立歩行ができるようになり、その日は終了。

再診時には、自分で車を運転して来院。

立ち座りもスムーズになり、その日の夕方には仕事へ復帰されました。